🌸TIP HINDARI "JERAWAT"

Sedikit perkongsian berkenaan JERAWAT.....😊

TIPS HINDARI “Jerawat”!

💚Hindari makanan yang boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat seperti makanan yang mempunyai kadar gula tinggi seperti :⤵️

✅susu,
✅yogurt,
✅keju,
✅kekacang,
✅makanan berlemak
✅(salah satunya junk food)

💚Perbanyakan makanan yang berasaskan buah buahan dan sayur sayuran.

💚Hindari sinaran matahari secara langsung.

💚Jangan menggunakan make up yang berlebihan.

Semoga Info ni bermanfaat untuk semua 😉

#alhaurabeauty
#Sayasediamembantuanda

🌸SEBAB PERLUNYA BERSIHKAN WAJAH SEBELUM TIDUR

1) Pori muka tersumbat

Pori muka akan jadi tersumbat sebab kita tidak bersihkan kotoran dan sel kulit mati yang ada dekat muka. Ni salah satu sebab muka naik jerawat.

2) Nampak tua.

Bila tidur dengan makeup, muka kita akan ages faster. Sebabnya, it leads to breakdown of skin barriers.

3) Jerawat makin teruk.

Untuk yang ada oily skin, tidur dengan makeup can make it worst!

4) Iritasi pada mata.

Tidur dengan mascara atau

 eyeliner boleh menyebabkan substance dalam tu masuk dalam mata secara tak sengaja. Mata boleh jadi kering, merahan atau terkena jangkitan bakteria.

#InfoKesihatanMuka

#NaturalBeautyOfAsianSkin

🌸TIP UNTUK KULIT WAJAH SIHAT ALAMI

Bahayanya sekarang ni ada ramai individu yang boleh buat perkhidmatan nak putihkan kulit muka, nak bagi kulit glowing yada yada yada tanpa ada ilmu asas kesihatan pun.

Bila muka dah barai, memang ambil masa yang sangat lama nak baik atau boleh 

We are what we eat.

Nak lihat seseorang itu amalkan gaya hidup sihat, boleh lihat dari kulit wajah dia (tidak termasuk mereka yang dah cucuk macam macam atau buat pembedahan)

Mereka yang sihat (minum air kosong secukupnya, makan makanan yang sihat, rajin bersenam, bijak menguruskan stress, tidur yang cukup) memang akan terpacul ‘glowing’ pada kulit mereka😊

Tips untuk kulit sihat & glowing:

1. Kekal hidrasi ( air kosong 2-3 liter sehari)

2. Makan sayur dan buah setiap hari

3. Kurangkan makanan manis dan berminyak

4. Bersenam setiap hari kerana peluh adalah salah satu cara untuk nyahtoksin

5. Bijak kawal stress

6. Tidur yang cukup setiap hari

7. Cuci wajah masa bangun dan sebelum tidur. Cuci wajah dengan bersih 

8. Gunakan skincare yang selamat

9. Tidak memicit jerawat

10. Paling penting, gunalah sunscreen setiap hari ( pilih yang selamat dan betul ok)

11. Selalu sedekah senyuman

12. Bersihkan hati 

13. Rajin kan diri berwuduk

Tiada siapa kata kulit yang sihat adalah yang putih.

Sebab itu berdosa mengubah ciptaan Allah.

Berhati hatilah ok.

Risau saya tengok makin banyak peniaga yang menjaja tentang skincare dan perkhidmatan facial yang merbaya.

Ingat ya, tiada satu suntikan vitamin C yang selamat. 

Berhentilah merosakkan diri sendiri hanya kerana mahu kelihatan ‘cantik’.

Skincare yang bagus adalah tidak mengandungi bahan merbahaya, tidak berbau dan tidak berwarna warni✌🏻

Kecantikan itu adalah keyakinan.

Yakinlah yang segala apa yang Allah kurnia kita adalah yang terbaik. Tugas kita cuma memelihara kurniaanNya dengan sihat dan tidak memudaratkan😊

Sabda Rasulullah saw:)

لَعَنَ اللهُ الْوَاشِمَاتِ، وَالْمُسْتَوْشِمَاتِ، وَالنَّامِصَاتِ وَالْمُتَنَمِّصَاتِ، وَالْمُتَفَلِّجَاتِ لِلْحُسْنِ، الْمُغَيِّرَاتِ خَلْقَ اللهِ

“Allah melaknat perempuan-perempuan yang membuat tatu dan yang meminta dibuat tatu pada badannya, perempuan-perempuan yang minta dicukur alis (bulu keningnya) dan perempuan-perempuan yang menjarangkan giginya untuk kelihatan cantik iaitu perempuan-perempuan yang merubah ciptaan Allah”. 

(Riwayat Imam Bukhari dan Muslim dari Abdullah bin Umar r.a.)

Nota kaki : Berhias tak salah cuma janganlah berlebihan sehingga membelakangkan dosa pahala♥️

Dr. Erna Nadia

وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ

“…dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan….”.

(Al-A’raf:31-32)

#SkincareHerbaSemulajadi

#BebasKimia

#AlhauraBeauty

#NaturalBeautyOfAsianSkin